持病あり、恋愛下手女子の前向き人生blog

雑記ブログ📝持病あるけど前向きに♥️

趣味・日常・持病など気ままに更新していきます❤

持病記録

真面目に通院💪

今日は病院はしごDAY💦 約1週間点滴して貰ったら かなり身体が楽になった💦 徐々に前に進めてて良かった… 持病と付き合うの大変だけど 早く元気になれるように 頑張ろう🤛 健康に向けて日々精進✊

私のパニック障害必需品と発作が出た時の対処

日常での必需品 プロポリンス 水 薬 発作が出た時の対処法 薬服用 音楽を流す アニメを流す 最後に 日常での必需品 プロポリンス 私の場合朝起きた瞬間から 吐き気&動悸に襲われることが 多いです。 そんな時治るまで時間があれば いいですが、出勤日だった…

パニック障害克服する為に試したこと

パニック障害を克服する為に 1年継続したことがあります。 ・鉄サプリ ・亜鉛サプリ この2つを生活に取り入れることでした。 きっかけはこの2つの文献を読んだ時に どちらも自分には足りていない 栄養素だと思ったからです。 鉄サプリを始めたきっかけ↓ 亜鉛…

ヤクルト製品で腸活&睡眠の質向上♪

ヤクルト1000 過去に行っていたヤクルト腸活 ヤクルト400LT ミルミルS BF-1 吐き気が酷くてやっと動けるようになった本日です(泣) 今日は先日母親に「また試してみたら?」とお勧めされた、ヤクルト1000についてちょろりお話させて頂きたいと思います。 まだ…

楽しく睡眠サイクルを確立しよう❤

現在休職中の自宅療養期間。 体調が不安定で日内変動し、薬に頼りながら動ける時間を増やしていくのが目標。 おもに吐き気・動悸・身体の痛み・下痢(食が全然進まないのでコルヒチンの副作用出まくり…)を繰り返し無理のない生活をしている。 食べれそうと…

最初に伝えていきたいこと

初めまして。 みちぇると申します。 この記事に辿り着いてくれた皆様にこれから伝えていきたいことを簡潔に述べていきたいと思います。 伝えたいこと… ・持病の知名度(新種の難病や精神疾患など)がまだまだ社会での理解が低い中で闘い続ける苦悩 ・趣味や…